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肠道微生物的作用

来源:生态环境大讲堂 编辑:杜珊 时间:2020-10-27
导读: 当我们的肠道出现了,这些问题的时候,当我们发现有这样问题的时候,很多人就先去选择去吃药,比如说有便秘有腹泻的时候选择吃药,你还没有弄清楚,腹泻的原因是什么就是不能
        当我们的肠道出现了,这些问题的时候,当我们发现有这样问题的时候,很多人就先去选择去吃药,比如说有便秘有腹泻的时候选择吃药,你还没有弄清楚,腹泻的原因是什么就是不能乱吃药,不能去随便去吃药,因为一定要注意有很多的肠道微生物因为你用药可能从它的这个定居的地方,被驱赶出去以后呢会一去不复返。因为大家都知道肠道里边,像手指头伸出来一样的这样的密集的茸毛,这个茸毛是非常非常细的,茸毛本身里边还有一些血管,然后茸毛里面,非常密集的茸毛里面,它会有很多的微生物在里边嵌入,它在里边存活,就像我们看到海洋世界里边的这些珊瑚一样,珊瑚在那支撑着骨架,然后里边来回随着海波去晃动,然后里边有很多很多的小鱼、小虾,人的肠道的状态跟它特别相似,这个里边的这个微生物如果因为你用药物把它给驱赶出去之后马上会被别的微生物,把这个位置取代了,而且很多微生物在药物的作用下面会在我们的消化道里边一去不复返。大家一定要记住一去不复返,你把它赶走容易你再把它请回来没位置了,这个位置已经被占满了,所以这是一个非常重要的一个问题,是不能忽略的一个问题。
 
        我们在这里要回顾一个一段语录,这就是说希波克拉底是现代医学的鼻祖,这个老先生在两千四百年前他就告诉我们说万病始于肠道,他的英文的这个原本的说法叫所有的疾病始于肠道,这个说法到现在,人们再回顾他的这个说法的时候发现是非常非常正确的。
        那我们说所有的疾病始于肠道肯定有人要跟我叫板,说那烧伤和刀伤也跟肠道有关系吗?你还别较真真得有,为什么呢,你比如说你有刀伤有烧伤的时候,你的身体能不能恢复,能不能留下疤痕,是微生物来说了算的,是你身体上的微生物说了算的,所以说,在全世界任何一个动物受了伤的时候,就一个动作用舌头舔,舔完了以后伤口就恢复了,舔的时候呢,不是因为舌头有消毒作用杀菌作用,而是舌头上有特别多的细菌,这些细菌呢,对防止更不好的细菌,去感染这个(受伤的)地方,有特别好地保护作用,所以人们都会去考虑如果有了伤口,没有得到救助的地方的时候呢最安全的做法是自己舔,自己舔的过程当中呢是用细菌来愈合,如果你用酒精擦或者说你用其他的方法,去采取灭菌杀菌的方式的时候,多半要留下疤痕,所以 ,动物来说本能就是用舌头舔,但是人这种本能已经消失了,现在我们的很多孩子都不知道有了伤口的时候,自己先应该用舌头舔一舔,但是还要注意一个事情比如说我受伤了,我能不能说你来给我舔一舔让我这儿好起来,答案是不能,因为每个人嘴里面的细菌是不一样的,你要让别人舔了,可能会发炎可能会感染,但自己舔了就没事,所以我们要注意这些包括这些非常非常琐碎的,看上去跟肠道一点关系都没有的这些疾病,实际上它们都有关系,比如说我们病了以后我们的自体免疫力是什么?我们一定要大家要了解这个问题,包括今天我们知道有新冠肺炎的这个感染新冠肺炎是感染的是鼻腔是感染的呼吸道,那么为什么跟肠道有关系呢?因为你肠道有足够的免疫力的时候,全身的免疫功能会调动起来去对抗新冠(病毒),所以就发现野生动物有特别强大的肠道菌群的时候,它们就不容易得这个任何的这个呼吸道病毒的感染,那么我们肯定关心,刚才你说了是用舌头舔,就可以解决这问题那你是说肠道菌群在哪儿呢,你总没有拿肠道菌群去抹到伤口上。

        我们往下边要看这样一个结论,大家一定要知道,肠道到底是从哪开始的,肠道是从口腔和鼻腔开始的,如果你知道肠道是从口腔和鼻腔开始的,那么你就知道口腔里边的细菌是非常非常重要的,如果我们不注意保护口腔的时候,我们会有特别高的这个机会去得心脑血管病因为口腔里边有单胞卟啉菌,它会产生好多的三甲胺这样的物质,这些东西一旦通过牙龈还有龋齿,进到了血管里边以后呢它离大脑最近,所以它会对人的脑子会对人的身体对人的心脏有至关重要甚至非常致命的影响,这些影响对我们来说是完全可以预防,所以万病都是始于肠道,我们去预防从口腔一直到入口,一直到出口的所有的微生物的感染,还有预防这些微生物变坏这样的做法是有很多很多的选择,主要的选择还是要自己的这种身心健康、体育运动和正常的饮食、安全的饮食。

        最后,我们要强调一下当我们选择了安全和健康的饮食之后,我们的肠道微生物,就更容易被这个安全和健康的饮食把它给扩增起来,这样的话我们在一生当中走完四万五千天是非常容易的一件事,实际上讲了半天四万五千天到底多长时间呢?我们除以三百六十五就发现人类有一百二十三岁多,我们要是能活这么长时间还能健康地活,能愉快地活的时候呢?我想大家都想去尝试和见证这个状态。
责任编辑:杜珊
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